-
お家で☆シニアのための
シンプルヨガ -
9月21日（月）10:00-11:00
- 講師＝Miki Suzuki（ヨガインストラクター）
対象＝ヨガ初心者の方
参加費＝1,000円 -
チケットの購入はこちらライブ配信時間＝9月21日（月） 10:00-11:00ZOOMによるリモートクラスでおこないますのでスマートフォン、タブレット、ノートPCなどでインターネットに接続可能な方はご参加ください。上記よりZOOMの情報が記載されたPDFチケットをダウンロード購入いただきます。PDFに記載の情報からご参加ください。
-
いのちの学校ボディワークZOOM配信
シニアのみなさま、ヨガ初心者のみなさまにご参加いただけるプログラムです。普段運動をしない方もできる優しい動きから始めますので、安心してご参加ください。私がヨガを伝えたいと思い始めたのは、慢性的に腰を痛めていた母（70代）へ、正しいアドバイスをしたいと思ったのがきっかけでした。体が温まり、内側から元気が出てくるヨガのクラスです。
毎日、いのちを輝かせましょう。自分の内側に心地よい風を通してあげましょう。山形ビエンナーレという素晴らしい機会で、みなさまとヨガを通して交流ができることを楽しみにしています！
-
- Miki Suzuki（ヨガインストラクター）
RYT200 全米ヨガアライアンス認定インストラクター シニアヨガ、マタニティヨガ資格／大分県宇佐市出身。高校時代は弓道に明け暮れる日々を過ごし、その後、多摩美術大学大学院油絵科を修了。産後の不調に悩む中で、ヨガを通して心と体のバランスを整えることを学び、インストラクターの道を志す。現在は「引き算のヨガで育てる自分の軸」をテーマに、オンラインとスタジオでのクラスを展開している。
instagram：https://www.instagram.com/miki_suzuki_/
facebook：https://www.facebook.com/miki.s.suzuki
