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アシュタンガヨガをやってみよう
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9月22日（火）9:00-10:30
- 講師＝Tae Matsumura（ヨガ講師）
参加費＝1,000円 -
チケットの購入はこちらライブ配信時間＝9月22日（火） 9:00-10:30ZOOMによるリモートクラスでおこないますのでスマートフォン、タブレット、ノートPCなどでインターネットに接続可能な方はご参加ください。上記よりZOOMの情報が記載されたPDFチケットをダウンロード購入いただきます。PDFに記載の情報からご参加ください。
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いのちの学校ボディワークZOOM配信
アシュタンガヨガとは南インド発祥の伝統的なYogaのメソッドです。現在はアメリカを中心にセレブ層や女優が実践していることなどの影響もあり、世界中に広まり世界中の多くの方がアシュタンガヨガを実践しています。運動量は多めですが、心身の変化や効果の大きさも最大の魅力の一つです。このクラスではアシュタンガヨガが初めての方に向けて、解説を入れながらゆっくりと進めていきます。中級者も改めて一つずつの動きを確認する良い機会になるでしょう。
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- Tae Matsumura（ヨガ講師）
2000年代中頃よりアシュタンガヨガの練習を始め、マイソール東京主催のTarik Thami先生(Certified teacher )に師事しアドバンスシリーズ(上級シリーズ)を実践中。アシュタンガヨガの最初の認定講師であるTim Miller師シニアティーチャーの1人であるDavid Swenson師のティーチャートレーニングを修了、たくさんのアシュタンガヨガのシニアティーチャーより勉強を重ねる。ヴェーダーンタとサンスクリット語の勉強も継続しクラスでもヨガ哲学とマントラの実践を続けている。指導歴としては伝統的なアシュタンガヨガの実践方法であるマイソールクラスを2010年より始め、2017年よりマイソール山形を主宰。
