「いのちの学校」プログラム
『心と体のエクササイズ ジャイロキネシス®』を9/12（土）11:00-12:30、9/18（金）10:00～11:30にZOOMで行います。
人間が本来持っている機能や感覚を目覚めさせ、何歳になっても自分自身を成長をさせてくれるエクササイズです。椅子に座って気持ち良く呼吸しながら無理なく体を動かせるのも魅力！肩こり・腰痛の予防や ストレス解消など幅広い効果の声が寄せられています。普段運動されない方、苦手な方でもご参加いただけます。是非この機会にジャイロキネシス®を体感ください。
